Tips Hidup Awet Muda ala Ratu Elizabeth II di Usia 96 Tahun, Intip Menu Diet yang Dilakukan sang Ratu Agar Tetap Tampil Segar Bugar

Terkadang, roti panggang dan selai jeruk juga disajikan di atas meja ketika sarapan.

Ratu hampir tidak memakan telur di pagi hari.

3. Makan siang sederhana

Menu makan siang Ratu Elizabeth cenderung sederhana, tinggi protein dan rendah karbohidrat.

Kepada The Telegraph, McGrady mengatakan ikan dover sole panggang atau salmon Skotlandia yang disajikan bersama bayam dan zucchini (sejenis labu kecil) adalah salah satu menu favorit wanita nomor satu di Inggris itu.

Tidak jarang Ratu juga menikmati salad sederhana dengan ayam bakar.

4. Afternoon tea

Inggris memiliki kebiasaan menikmati teh di sore hari atau afternoon tea.

Tentunya, tradisi ini juga tidak ditinggalkan oleh Ratu Elizabeth.

Baca Juga: Tips Hidup: Cara Merawat Gigi Balita yang Benar, Dokter Gigi Spesialis Anak Ingatkan 2 Hal Penting Ini untuk Orangtua Agar Gigi Bayi Tak Bolong dan Keropos

Menurut penulis biografi kerajaan Inggris, Katie Nicholl, menu afternoon tea Ratu adalah sandwich mentimun, fruit cake, dan teh Earl Grey.

Dalam kanal YouTube, McGrady membeberkan menu sandwich mentimun Sang Ratu terbuat dari roti tawar yang diolesi krim keju, ditambah daun spearmint serta ditaburi mentimun yang dipotong tipis.