Tips Hidup Sehat, Mulai dari Kurangi Screen Time hingga Buat Daftar Aktvitas Fisik, Hidup Jadi Lebih Bahagia

- Berjalan-jalan dengan hewan peliharaan

- Berjalan di atas treadmill

- Berjalan memutari kompleks perumahan

3. Melakukan Pekerjaan Rumah

Pekerjaan rumah bukan sekadar membersihkan tempat tinggal saja, sebab aktivitas ini juga dapat membantumu untuk lebih sehat.

Contoh aktivitas di rumah yang bisa dijalan sepertiL

- Berkebun

Baca Juga: Tips Hidup Sehat dengan Konsumsi Beras Merah, Intip Manfaatnya yang Tak Hanya untuk Turunkan Berat Badan

- Menyapu dan mengepel lantai

- Menyapu halaman rumah

4. Buat Daftar Aktivitas Fisik

Kamu bisa bisa menyusun beberapa aktivitas fisik sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari seperti:

Source : Parapuan.co

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

TIPS HIDUP Sehat Agar Tubuh Tidak Gampang Capek, Yang Umur 30an Wajib Konsumsi 3 Makanan Ini, Hasilnya Langsung Terasa Tanpa Suplemen!

Tips Hidup Sehat, Jangan Lagi Masak Ikan dengan Cara Ini Jika Masih Sayang Keluarga, Begini Cara yang Tepat

Tips Hidup Sehat untuk Bumil, Wajib Hindari Deretan Makanan Ini, Nomor 5 Efeknya Fatal Jika Ngeyel Dikonsumsi

Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Asma, Salah Satunya Latihan Pernapasan Saat Berenang, Simak Penjelasannya!

Tips Hidup Sehat dengan Kacang Kenari, Camilan Lezat yang Simpan Sejuta Manfaat, Salah Satunya Mampu Redakan Stres

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu