TIPS HIDUP Sehat dengan Melakukan Diet Pisang yang Benar, Dijamin Bisa Bantu Pangkas Berat Badan dengan Cepat, tapi Jangan Lupa Dibarengi dengan Ini!

GridPop.ID -Banyak tips hidup untuk dietdemimemangkas berat badan.

Initips hidup sehat untuk menurunkan berat badandengan melakukan diet pisangyang benar.

Menurunkan berat badan dengan melakukandietpisangmenjadi salah satu cara agar tubuh terlihat kurus.

Kebanyakan orang percaya melakukan diet pisang menjadi cara agar berat badan turun dengan cepat.

Dilansir dari Kompas.com, pisang merupakan sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan serta fitonutrien yang sehat.

Dengan kandungan tersebut, pisang mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah menyehatkan jantung dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.

Satu buah pisang berukuran sedang atau 100 gram mengandung 89 kalori, 75 persen air, 1,1 gram protein, 22,8 gram karbohidrat, 12,2 gram gula, 2,6 gram serat, dan 0,3 gram lemak.

Metode diet yang mengandalkan buah pisang ini kaya akan nutrisi untuk membantu menurunkan berat badan secara cepat.

Namun untuk hasil yang sempurna agar berat badanmu cepat turun, sangat dianjurkan untuk melakukandietpisangdisertai dengan olahraga.

Baca Juga: TIPS HIDUP Nyaman Tanpa Gangguan Tikus di Rumah, Cukup Gunakan Bumbu Dapur Ini Hewan Menjijikan Itu Dijamin Kabur Tak Kembali, Pasti Nyesel Baru Tahu

Diet pisangini juga tak bisa dilakukan sembarang, ada aturan yang harus diterapkan agar berat badan dapat turun.