Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Perut Buncit Langsung Kempes dan Langsing Hanya dengan Konsumsi Buah Murah Meriah Ini, Efeknya Dijamin Mantap

1. Pisang

Buah ini cenderung murah dan sangat mudah di dapatkan.

Meski harganya sangat terjangkau, pisang mengandung 422 miligram potasium yang merupakan sumber mineral.

Mineral dalam tubuh ini dapat membantu membatasi jumlah natrium yang membengkak di tubuh.

Selain itu, pisang juga mengandung gula yang dapat membuat tubuh lebih berenergi.

Anda tak perlu khawatir karena kandungan gula dalam pisang masih dalam batas aman kok.

2. Yogurt

Yogurt mampu mendorong pertumbuhan bakteri di usus sehingga pencernaan kita bisa lancar lho.

Memiliki kandungan karbohidrat dan protein yang dapat membantu menstabilkan insulin, yogurt cocok untuk meratakan perut buncit.

Baca Juga: Mendadak Jadi Over Protective, Ajun Perwira Takut Didepak Jennifer Jill Usai Lihat Perubahan Penampilan sang Istri yang Begini

Insulin merupakan hormon yang diproduksi pankreas untuk memberi tahu tubuh agar bisa mengubah glukosa menjadi energi.

Karena itu, yogurt sangat baik untuk menurunkan berat badan.