TIPS Sehat Ramadan 2022, Berikut Olahraga Aman dan Nyaman yang Bisa Dilakukan Para Lansia saat Menjalani Puasa, Dijamin Gak Bikin Lemes!

“Setelah berolahraga, selalu pastikan lansia mendapatkan asupan cairan yang cukup,” ujarnya.

Dengan lansia yang tetap berkreasi dan melakukan olahraga, maka diharapkan angka harapan hidup di Indonesia terus meningkat.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Umat Muslim Wajib Simak, Begini Hukumnya Jika Berpuasa tapi Tidak Jalankan Sholat 5 Waktu, Apakah Sah?

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Ramadan

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Jangan Asal Teguk! Berikut Ini 4 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur Agar Tubuh Tetap Berenergi Selama Berpuasa, Dijamin Ramadan 2022 Lancar Jaya

Jalani Ramadan 2022, Ayu Ting Ting Pamer Santap Sahur Kelewat Sederhana Bareng Keluarga, sang Biduan Sajikan Menu yang Jauh dari Kata Mewah, Apa?

Resep Menu Sahur Praktis: Sambal Goreng Kentang Ayam Printil, Lauk Pedas Meletup-letup yang Menggugah Selera

VIRAL Warga Malaysia Batal Puasa Berjamaah, Terkuak Ulah Seorang Penyiar Radio yang Bikin Sentero Negeri Geger, Endingnya Sungguh di Luar Dugaan

Resep Menu Sahur Praktis: Capcay Goreng Lada Hitam, Sayur Enak Tinggal Cemplang-cemplung Tapi Rasa Mampu Bersaing dengan Restoran

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

5 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

7 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

7 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

8 jam yang lalu