:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
"Karena persepsi orang indonesia gak kenyang karena kurang makan nasi. Padahal karena kekurangan protein.
Kalau saya menyarankan mengejar protein yang mudah adalah putih telur direbus dua butir saat buka dan sahur," katanya.
Tapi perlu diingat bahwa jangan memasak putih telur terlalu lama.
Sementara itu dilansir dari Grid.ID, dr. Hardianto, SpPD dari Digestive Clinic RS Siloam Kebon Jeruk mengatakan bahwa saat berbuka dan sahur tak dianjurkan untuk mengonsumsi mie instan.
Bukan tanpa alasan, mie instan tergolong sebagai makanan yang tak sehat lantaran mengandung pengawet yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Tak cuma itu saja, mie instan juga dapat membuat perut mudah lapar jika dikonsumsi saat sahur.
GridPop.ID (*)
