Satu Indonesia Sering Abai! 7 Kebiasaan Sehari-hari Berikut Ini Bisa Rusak Ginjal Jika Terus Disepelekan, Dampaknya Bikin Ngeri 

Makanan olahan adalah sumber natrium dan fosfor, penderita penyakit ginjal perlu membatasi asupan fosfor dalam makanan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asupan fosfor yang tinggi dari makanan olahan dapat membahayakan ginjal dan tulang pada orang tanpa penyakit ginjal.

4. Kurang minum air putih

Minum air putih yang cukup sekitar 2 liter per hari adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari batu ginjal yang menyakitkan.

Membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik membantu ginjal membersihkan natrium dan racun dari tubuh.

5. Konsumsi terlalu banyak daging

Protein hewani menghasilkan asam dalam jumlah tinggi dalam darah, yang dapat berbahaya bagi ginjal dan menyebabkan asidosis.

Baca Juga: Atas Dasar Cinta,Gadis IniIkhlas Donor Ginjal Pada Pria Idaman, Endingnya Malah Diselingkuhi hingga si Lelaki Ucap Kalimatyang Bikin HatiNyesek

Asidosis adalah suatu kondisi ketika ginjal tidak dapat menghilangkan asam dengan cukup cepat.

Protein dibutuhkan untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikan semua bagian tubuh, tetapi diet seimbang juga termasuk buah-buahan dan sayuran.

6. Konsumsi makanan tinggi gula

Gula berkontribusi terhadap obesitas yang meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan diabetes, dua penyebab utama penyakit ginjal.