Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu Sekarang! Kebanyakan Minum Air Putih Bisa Ancam Kondisi Ginjal, Begini Penjelasan Dokter

GridPop.ID - Sesuatu jika dikonsumsi secara berlebihan tentu tak akan baik bagi tubuh.

Termasuk air putih.

Ya, air putih yang dikonsumsi secara berlebihan justru dapat merusak ginjal.

Dilansir dari Tribun Health, sebelumnya heboh soal diet air putih yang menganjurkan untuk minum 6-8 liter per hari.

Tak hanya baik bagi kesehatan ginjal, minuman kecintaan sejuta umat ini juga digadang-gadang dapat membantu menurunkan berat badan.

Tapi ternyata anggapan tersebut keliru.

Sebab, kesehatan ginjal dapat terkena dampaknya jika minum air putih dalam jumlah berlebihan.

Minum air putih dalam jumlah besar dengan waktu singkat bisa membahayakan ginjal.

"Ginjal jadi cepat rusak. Jadi ketika dipaksa minum banyak dalam waktu singkat, ginjal dipaksa keras menyaring air yang masuk melalui minum," kata dr Santi pada siaran Radio Sonora FM, Senin (3/12/2021).

Baca Juga: Sering Disepelekan, 7 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Jadi Penyebab Ginjal Rusak, Mulai dari Kurang Tidur higgga Kurang Minum Air Putih

Lebih lanjut, ginjal dapat kelelahan lantaran harus bekerja ekstra menyaring air dalam jumlah banyak.