Tak Hanya Menahan Lapar dan Haus, Puasa Juga Memiliki Sederet Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan Loh!

Baca Juga: Alami Cegukan Saat Sedang Berpuasa? Jangan Buru-buru Batalkan Ibadah, Berikut Tips SimpelMengatasinya Tanpa Minum atau Makan Asupan Tertentu

Orang-orang dapat mengikuti diet pagi yang sehat dan diet malam dengan menu sup, roti, kurma, dan buah-buahan yang mampu membantu menurunkan berat badan secara cepat saat puasa.

Selain itu hindari gula, makanan berlemak dan perbanyak konsumsi buah-buahan segar, sayuran segar, serta asupan air.

Nah itulah sejumlah manfaat menyehatkan puasa bagi tubuh.

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Ramadan

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Tetap Sehat Selama Ramadhan 2022, Gangguan Lambung Tak Akan Menyerang Jika Buka Puasa dengan Cara dan Menu yang Tepat, Simak Tipsnya Berikut Ini

Anti Mati Gaya di Bulan Ramadan, 5 Tempat Ini Bisa Jadi Referensi Wisata Lebaran Saat Lagi Kehabisan Ide

Ramadhan 2022 Sebentar Lagi Tiba, Intip Sederet Tips Mencegah Sariawan yang Biasa Muncul Saat Berpuasa, Dijamin Ibadah Gak Bakal Terganggu!

Tubuh Lemas Selama Puasa Ramadhan 2022 Gak Bakal Terjadi, Berikut 5 Tips Agar Badan Tetap Bugar Meski Perut Dilanda Lapar, Gampang Banget!

Anti Ribet-ribet Club! Simak 4 Tips Manjur Dalam Mencegah Bibir Kering Selama Menjalani Ibadah Puasa Ramadhan 2022

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu