Tampil Bugar Saat Puasa, Why Not? Jelang Ramadhan 2022 Simak Tips Olahraga Berikut Ini, Mulai dari Durasi hingga Jangan Sembrono Pilih Momen

jangan terlalu memaksakan diri,

jadi tetap intensitasnya dijaga, jangan sampai kewalahan, jangan memaksakan diri,

tapi tetap lakukan olahraga untuk tetap menjaga kebugaran selama berpuasa," pungkas Felicia.

Dilansir dari Kompas.com, ada sejumlah olahraga yang bisa jadi referensi ketika bulan puasa kelak.

Jenis-jenis olahraga tersebut yaitu, jalan santai, bowling, bersepeda, jogging hingga yoga.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Olahraga Jalan Kaki Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Wanita, Ini Kunci Sukses Bakar Kalori Menurut Ahli!

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Lifestyle

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Satu Indonesia Gak Ada yang Tahu! Cuma Rutin Olahraga di Luar Ruangan Ternyata Bermanfaat Sebagai Antidepresan Alami, Simak 4 Keuntungan Lainnya

Tak Banyak Perempuan Tahu, Ini 5 Minuman yang Ampuh Kecilkan Lemak Perut, Ternyata Nomor 3 Sering Di-skip!

Gak Cuma Murah Meriah, Lari Pagi Punya Segudang Manfaat Penting Bagi Tubuh yang Salah Satunya Berkaitan dengan Mood

Diet Terus tapi Sering Gagal? Simak 4 Tips Ampuh untuk Diet Anti Gagal, Dijamin Dapat Bentuk Tubuh Ideal!

Hendak Bakar Kalori Tanpa Susah Payah Olahraga? Lakukan 5 Kegiatan Sehari-hari Ini Di Sela-sela Kesibukan yang Padat, Dijamin Efektif!

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu