Tak Cuma Enak Dijadikan Lalapan, Daun Selada Ternyata Menyimpan Banyak Manfaat Luar Biasa yang Jarang Orang Tahu, Mulai dari Menyehatkan Jantung hingga Cegah Anemia

7. Mencegah Anemia

Jika ingin terhindar dari anemia atau sedang mengalami anemia, konsumsilah daun selada.

Karena, selada mengandung zat besi yang bisa meringankan dan mencegah anemia.

Selain itu, vitamin C yang dikandung selada juga membantu penyerapan zat besi di tubuh lebih optimal.

Itulah manfaat selada bagikesehatantubuh. Anemia dan penyakit jantung bisa dicegah dengan mengonsumsi selada.

Pastikan asupan selada diimbangi dengan asupan lain.

Baca Juga: Kerap Dijadikan Sebagai Lalapan, Ternyata Kandungan Mentimun Terbukti Ampuh Bisa Sembuhkan Penyakit Lambung, Simak Ini Penjelasan dari Pakar

GridPop.ID (*)

Source : Kompas.com Tribun Jatim

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Sering Jadi Lalapan Karena Rasanya yang Segar dan Teksturnya yang Renyah, Siapa Sangka Selada Justru Simpan Bahaya Bagi Tubuh, Begini Penjelasan Ahli

Nyesel Baru Tahu, Bukan Sekadar Lalapan, Kemangi Ternyata Bikin Kulit Glowing dan Bebas Jerawat, Ini Faktanya

Kerap Dijadikan Sebagai Lalapan, Ternyata Kandungan Mentimun Terbukti Ampuh Bisa Sembuhkan Penyakit Lambung, Simak Ini Penjelasan dari Pakar

Nyesel Kalau Nggak Nyoba, Rutin Minum Air Rebusan Daun Kemangi Saat Perut Kosong Setiap Pagi Akan Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan!

Tak Cuma Enak Jadi Lalapan, Daun Kemangi Ternyata Juga Bisa Kembalikan Rambut Beruban Jadi Hitam Alami, Auto Muda Lagi nih!

Latest

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

2 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

2 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

2 jam yang lalu

Serba Serbi

8 Benda yang Dekat dengan Sehari-hari Ini Perlu Diwaspadai karena Mengancam Kesehatan

2 jam yang lalu