Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang! Sakit Punggung hingga Bahu di Pagi Hari Tak Akan Lagi Terjadi, Posisi Tidur Ini Jadi Solusinya

• Posisi tidur yang harus dihindari

Agar bahu dan leher tidak sakit saat bangun tidur, hindari posisi tidur tengkurap.

Bukan tanpa sebab, tidur tengkurap akan membuat kepala menoleh ke satu arah untuk jangka waktu tertentu, sehingga dapat menyebabkan rasa sakit.

Bukan itu saja, tidur tengkurap juga membuat tulang leher tegang dan menekan tulang belakang.

Posisi ini dapat memicu kesemutan di lengan karena aliran darah terhambat dan saraf tertekan.

Baca Juga: Tidak Boleh Disepelekan, Kenali Gejala GERD yang Sempat Menyerang Laura Anna Sebelum Meninggal, Ternyata Bisa Sampai Sesak Napas!

GridPop.ID (*)

Source : Kompas Health GridHealth.ID

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Meringis Kesakitan, Pria Ini Minta Tolong Lepas 2 Cincin Batu Permata yang Nyangkut di Alat Kelaminnya, Petugas Sampai Geleng Kepala dan Berakhir dengan Aksi Heroik Ini

Perut Pria Ini Buncit Seperti Wanita Hamil, Dokter Syok Usai Membedahnya hingga Buat Rumah Sakit Gempar, Terungkap Isinya Hal Tak Disangka-sangka Ini

Rohimah Alli Jatuh Sakit Sampai Pup Pipis Semua di Tempat Tidur, Mantan Istri Kiwil Kini Ngaku Tak Tahan, Kondisinya Jadi Sorotan!

Detik-detik Kepergian Selebgram Laura Anna Terkuak, Sempat Keluhkan Sakit di Bagian Ini Hingga Harus Dilarikan ke IGD Sebelum Akhirnya Tutup Usia

Hati Ambyar Imbas Diselingkuhi Pacar? Lakukan 5 Tips Move On Ini Sekarang Juga, Salah Satunya Putus Komunikasi dengan Doi!

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

3 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

6 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

6 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

6 jam yang lalu