Jangan Acuh atau Malah Menghakimi! Segera Lakukan 4 Hal Ini Jika Orang Terkasih Sedang Dilanda Depresi Sebelum Terjadi Hal yang Tak Diinginkan

Memberi mereka ruang untuk berbicara tentang apa yang mereka rasakan juga sangat penting dilakukan.

Agar mereka bersedia berbicara, ceritakan hal yang memicu rasa khawatir Anda.

Saat melakukan hal tersebut, sebaiknya sampaikan dengan nada yang tidak menghakimi dan beri mereka waktu untuk menanggapi apa yang telah disampaikan.

2. Bantu mereka untuk mendapatkan perawatan

Perawatan profesional sangat diperlukan oleh seseorang yang mengalami depresi.

Akan tetapi mereka sering merasa malu lantaran stigma hingga anggapan buruk dari masyarakat tentang kesehatan mental.

Itu lah sebabnya penting untuk membujuk mereka agar tak ragu menemui profesional kesehatan mental.

3. Beri mereka dukungan

Meski sudah mendapat bantuan profesional, namun mereka juga butuh dukungan dari orang terdekat.

Baca Juga: Kerap Tak Disadari, 6 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Seseorang Sedang Dilanda Depresi, Perubahan Nafsu Makan Salah Satunya

Salah satu bentuk dukungan yang bisa diberikan adalah dengan menemani saat orang tersebut pergi konsultasi.

Atau bisa juga dengan menawarkan bantuan untuk melakukan tugas-tugas yang mungkin terasa berat bagi mereka.