Kebingungan Teman Adiknya Alami Menstruasi Pertama Kali, Pria Ini Ogah Dimintai Tolong Belikan Pembalut tapi Malah Suruh Lakukan Hal Tak Terduga Ini di Dalam Mobil

Sebagai informasi tambahan, dilansirKompas.com dariWebMD, berikut penjelasan lebih lanjut apa saja yang harus dilakukan saat haid pertama.

1. Jangan sungkan untuk bicara dengan orang terdekat

Ketika baru mendapati haid pertama, banyak remaja putri khawatir, bingung, atau merasa tidak nyaman.

Hal itu wajar. Untuk menghadapi kekhawatiran ini, jangan sungkan untuk bertama dengan ibu, saudara perempuan, atau teman terdekat yang terpercaya.

Perlu diketahui, haid pertama pada remaja putri biasanya hanya berlangsung selama beberapa hari.

2. Siapkan perbekalan untuk haid

Di benak sejumlah remaja putri barangkali ada kekhawatiran jika haid pertama tidak terjadi di rumah, misalkan sedang di sekolah atau jauh dari rumah.

Agar setiap saat siap dengan haid pertama, pastikan remaja putri yang sudah memasuki masa pubertas menyiapkan perbekalan berupa pembalut dengan ukuran yang pas dan pakaian dalam bersih.

Simpan perbekalan untuk haid ini di tas yang biasanya digunakan untuk beraktivitas di luar rumah.

Baca Juga: Jangan Salah Kaprah, Begini Tips Kesehatan Penggunaan Menstrual Cup yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Reproduksi Perempuan

3. Antisipasi nyeri haid

Haid hari pertama biasanya diikuti nyeri haid dan beragam rasa tidak enak badan seperti sakit kepala, mual, atau diare.