Bikin Takjub! Konsumsi Buah Nanas Secara Rutin Ternyata Mengandung Sejuta Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Bikin Awet Muda

GridPop.ID - Nanas menjadi salah satu buah yang banyak digemari.

Rasa manis dan asam buah nanas menambah kenikmatan saat dikonsumsi.

Tak hanya dikonsumsi secara langsung, nanas juga bisa dijadikan jus atau dicampur dalam rujak.

Akan tetapi, tahukah kamu jika buah satu ini memiliki manfaat yang beragam.

Dilansir dari Nakita.ID, nanas memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain itu, ada segudang manfaat nanas bagi kesehatan tubuh seperti yang dilansir dari pharmeasy.in berikut ini:

• Mengobati pilek dan batuk

Pasalnya, nanas menjadi salah satu cara untuk mengatasinya.

Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat inflamasi yang dapat melawan infeksi serta membunuh bakteri.

Dengan mengonsumsi nanas secara teratur, maka dapat mencegah tubuh terserang batuk dan pilek.

Baca Juga: Anti Ribet, Begini Cara Menghilangkan Uban di Kepala Cuma Pakai Nanas, Kamu Pasti Bisa Nyoba Sendiri di Rumah!

• Memperkuat tulang

Sebab, nanas kaya akan mangan yang dapat memperkuat tulang.

Nanas dapat dikonsumsi langsung atau pun dimasukkan ke dalam menu diet harian.

Mangan dalam nanas dapat menjaga kekuatan tulang dan bila dikombinasikan dengan seng, tembaga dan kalsium bisa menjadi lebih sehat.

Maka dari itu, banyak manfaat nanas bagi kesehatan tubuh termasuk untuk tulang agar lebih sehat dan kuat.

• Baik untuk kesehatan gigi

Diketahui, gigi dan tulang terdiri dari kalsium dan nanas memiliki kandungan untuk menyempurnakannya.

Dalam nanas terdapat mangan yang membantu memperkuat tulang dan gigi.

Dengan rutin minum jus nanas setiap hari, kesehatan gigi dan mulut akan selalu terjaga.

Baca Juga: Nyesel Deh Baru Tahu Sekarang, Secangkir Jus Nanas Ternyata Bisa Kurangi Risiko Penyakit Mematikan Ini, Begini Penjelasannya

• Mencegah kanker

Itu lah sebabnya, nanas disebut buah yang sangat sehat.

Buah ini juga dapat memperlambat kerusakan sel, sehingga siapapun yang memakannya menjadi lebih awet muda.

Nanas memiliki banyak antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit berbahaya yang mungkin dapat menyerang sewaktu-waktu.

• Melancarkan pencernaan

Bromelain berfungsi sebagai protease yang memecah molekul protein menjadi asam amino dan peptida kecil.

Usai molekuk dipecah, ia akan lebih mudah terserap di usus kecil.

Proses ini sangat membantu bagi orang yang mengalami insufisiensi pankreas.

Baca Juga: Tak Perlu Repot Pakai Cara Lama, Ini Dia Tips Mengupas Nanas Tanpa Pisau yang Mudah dan Cepat

GridPop.ID (*)