Nyesel Deh Baru Tahu Sekarang, Secangkir Jus Nanas Ternyata Bisa Kurangi Risiko Penyakit Mematikan Ini, Begini Penjelasannya

1. Jus nanas baik untuk melawan penyakit

Bukan hanya nanas, jus nanas juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

"Nanas adalah sumber antioksidan, vitamin A, dan vitamin C," kata Lacy Ngo, ahli gizi terdaftar dan penulis The Nourishing Meal Builder.

“Makanan tinggi antioksidan telah terbukti mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.”

Faktanya, antioksidan adalah salah satu faktor nutrisi utama dalam memerangi penyakit.

“Berbagai penelitian menemukan hubungan antara antioksidan dengan pencegahan penyakit,” kata Ngo.

"Untuk mendapatkan beragam antioksidan ini, kita harus mengonsumsi buah dan sayuran setiap kali makan."

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Rutin Minum Air Rebusan Buah Nanas Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Atasi Penyakit Serius Ini

"Minum jus nanas adalah salah satu cara untuk menambahkan lebih banyak antioksidan.”

Selain itu, jus nanas juga baik untuk saluran pernapasan.

“Bromelain dan antioksidan bisa membantu mengurangi gejala alergi musiman dan membantu pengendalian asma,” tambah Ngo.

2. Nutrisi dari jus nanas sangat bermanfaat untuk kesehatan