Bisa Bikin Sakit-sakitan, Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Cek HP Setelah Bangun Tidur, Efek Buruknya Sungguh Tak Main-main!

GridPop.ID -Ponsel atau telepon genggang menjadi benda yang hampir tidak lepas dari kehidupan manusia di era modern seperti sekarang.

Sampai-sampai ponsel jadi hal yang sangat dibutuhkan sejak bangun di pagi hari hingga tidur di malam hari.

Setelahbangun tidur, hal pertama yang kebanyakan dilakukan orang pasti melihatHP.

Ya, mengecekhandphonesetelahbangun tidursudah seperti kebiasaan umum.

Padahal kebiasaan melihatHPsetelahbangun tidurjustru punya efek buruk yang tak main-main.

Melansir dari Grid.ID,studi dari IDC Research menemukan 80% pengguna smartphone mengecek ponsel mereka 15 menit setelah terbangun, dan ternyata itu bukanlah hal yang bagus.

Sebab, kebiasaan buruk mengecek ponsel saatbangun tidursebenarnya dapat berdampak pada kesehatan, utamanya kesehatan otak dan aktivitas kita sepanjang hari.

Layar LED pada perangkat elektronik mengeluarkan apa yang disebut sebagai cahaya biru.

Tidak seperti namanya, cahaya biru yang dipancarkan dari layar elektronik kebanyakan justru berwarna putih terang.

Namun bagaimanapun, penelitian telah menunjukkan bahwa cahaya biru memiliki efek buruk pada manusia.

Baca Juga: Jadi Idola Baru di Kalangan Ibu-ibu Milenial, Terkuak Ini Bahaya Goreng Makanan Pakai Air Fryer yang Jarang Disadari Orang