Jangan Diabaikan, Berhenti Tumis Bayam dengan 2 Bahan Ini Jika Tak Ingin Bahaya Menghantui Kesehatan Seluruh Keluarga

Bayam dimasak bersama dengan jagung dan wortel yang butuh waktu lama memasak.

Jagung utuh misalnya, butuh waktu 15 menit untuk bisa matang dan empuk. Sedangkan wortel biasanya butuh waktu 10 menit lebih untuk bisa empuk.

Perbedaann waktu ini cukup drastis dengan waktu yang dibutuhkan untuk memasak sayur bayam.

Baca Juga: Hendak Tingkatkan Imunitas Tubuh? 3 Sayuran Ini Ampuh danTak Perlu Berdesak-desakan Berebut Tuk Mendapatkannya

Jika proses perebusannya dibarengi dengan bayam yang cuma boleh direbus selama 1 menit akan merusak kandungan nutrisi yang ada pada bayam itu sendiri.

Karena itu, kita tak boleh sembarangan masak bayam bersama jagung dan wortel.

Supaya aman, baiknya jagung dan wortel direbus dulu dalam tumisan bawang yang diberi air.

Saat sudah empuk, barulah sayur bayam bisa masuk.

Dengan cara ini, nutrisi bayam tetap terjaga dan keluarga tak mengalami kerugian.

GridPop.ID (*)

Baca Juga: Berbahaya! Jangan Panaskan 7 Makanan Ini untuk Berbuka dan Sahur Selama Bulan Ramadhan, Bisa Berubah Jadi Racun Bagi Tubuh!