Satu Indonesia Wajib Tahu, Bukannya Bikin Sehat, Terlalu Banyak Makan Pisang Justru Sebabkan Tubuh Alami Masalah Tak Terduga Ini

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Pisang mengandung air dan serat yang keduanya mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.

5. Menjaga memori

Pisang mengandung triptofan, yakni asam amino yang dapat membantu menjaga memori, meningkatkan kemampuan seseorang untuk mengingat, dan mengatur suasana hati.

Sayangnya, buah yang sehat ini juga bisa 'mengkhianati' kesehatan kita.

Ya, pisang akan menimbulkan dampak negatif pada tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Dibuang, Batang Pohon Pisang Ternyata Punya Khasiat Menakjubkan yang Bisa Sembuhkan Penyakit Sejuta Umat Ini

Mengkonsumsi pisang secara berlebihan bisa mengganggu keseimbangan nutrisi.

Dikutip dari Grid.ID, jumlah normal untuk mengonsumsi pisang adalah satu buah pisang.

Hal ini dikarenakan , perut kita memiliki sedikit ruang untuk makanan sehat lainnya.

Akhirnya bisa hal ini bisa menimbulkan dampak seperti kram perut, gas, kembung, dan mengganggu penyerapan mineral seperti kalsium dan zat besi.

GridPop.ID (*)