Nyesel Kalau Nggak Tahu, Cobalah Rutin Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, Tubuh Bakal Rasakan 5 Manfaat Luar Biasa Ini

GridPop.ID -Pisang merupakan buah favorit banyak orang di Indonesia sehingga kerap dikonsumsi harian.

Rasanya yang lezat, kaya manfaat dan harga yang terjangkau menjadi salah satu alasannya.

Namun, pernahkah Anda mencoba untuk minum air rebusan pisang?

Minum air rebusan pisangmungkin masih terdengar aneh buat Anda.

Melansir dari GridHelath.IDAhli gizi dan penulis the Candida Diet, Lisa Richards menjelaskan, satu buah pisangukuran sedang mengandung 13 persen dari kebutuhan mangan harian.

Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Begini Cara Mudah Agar Buah Pisang Awet Berhari-hari, Dijamin Tak Busuk

"Cukupnya asupan mangan dapat meningkatkan penampilan kulit," sebut dia.

"Zat ini sangat penting untuk membuat kolagen, yang menciptakan penampilan awet muda dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas," sambung dia.

Tapi nyatanya, minum air rebusan pisangmemiliki berbagai khasiat buat tubuhmu!

Apalagi saat Anda mengonsumsinya sebelum tidur.

Lalu, apa saja sih manfaat air rebusan pisanguntuk tubuh kita?

Baca Juga: Niat Hati Cari Vitamin, Pria Ini Malah Lumpuh Akibat Makan Pisang dan Jeruk, Ternyata Kandungan dalam Buah Ini Penyebabnya