Doyan Makan Tunas Bambu Muda Alias Rebung? Siap-siap Segudang Manfaat Luas Biasa Ini Bakal Menghampiri Tubuh Kamu!

Kandungan antioksidan, mineral, dan vitamin dalam rebung mampu membantu menjaga sistem kekebalan tubuh kita.

2. Mencegah sembelit

Anda sering mengalami susah buang air besar? Maka rebung yang kaya akan serat patut masuk dalam daftar makanan Anda.

3. Menjaga tekanan darah tetap stabil

Tekanan darah terkadang memang sulit dijaga. Namun, jika Anda rutin mengonsumsi rebung yang kaya kalium, maka hal tersebut akan mudah dilakukan.

4. Menyehatkan jantung

Kandungan fitonuterien dan pitosterol dalam rebung dikenal menyingkirkan kolesterol jahat (LDL) sehingga mampu menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: PPKM Diperpanjang Lagi, Aturan Anyar Perbolehkan Mall Kembali Buka Sampai Malam dengan Perhatikan Syarat Wajib Ini

5. Menjaga berat badan

Rebung memiliki kandungan lemak yang rendah sekaligus mengandung karbohidrat sehingga mampu membantu menurunkan berat badan.

6. Mencegah gangguan pernapasan

Siapa sangka jika rebusan rebung yang dikonsumsi bersam dengan madu mampu mencegah kita mengalami gangguan pernapasan.