Padahal Selama Ini Dikira Bikin Sehat, 4 Minuman Ini Justru Undang Bahaya Makin Dekat dan Ancam Kondisi Tubuh , Apa Saja?

GridPop.ID - Wajib hukumnya untuk menjaga kesehatan tubuh, terlebih kini dunia masih dilanda pandemi dan yang diserang adalah sistem imun.

Alhasil demi menjaga kesehatan tubuh, banyak yang mengonsumsi makanan hingga minuman yang dirasa menyehatkan.

Faktanya tak semua minuman yang dikonsumsi adalah baik bagi tubuh, justru sebaliknya.

Masalah kesehatan bisa terancam, yang salah satunya paling terlihat dampaknya yakni penambahan berat badan.

Dilansir dari Kompas.com, kenaikan berat badan bisa diakibatkan oleh beberapa hal antara lain, mengonsumsi minuman beralkohol, tidur yang buruk, stres, menstruasi, menjalani pengobatan, telat makan.

Selain itu, berat badan justru akan melonjak naik saat banyaknya kandungan kalori dalam minuman yang dikonsumsi.

Berikut ada beberapa daftar minuman yang dikiranya menyehatkan, tapi malah bisa menimbulkan masalah anyar yakni kegemukan seperti yang dilansir dari Nakita.ID:

Baca Juga: Tolong Kurangi Konsumsi Minuman Manis dan Juga Rebahan, Siapa Sangka Bahaya yang Ditimbulkan Tak Main-main hingga Picu Penyakit Ini, Begini Penjelasan Ahli

1. Susu skim

Meminum susu skim (susu tanpa lemak) secara konsisten atau 1 persen lemak menurut penelitian memiliki kecenderungan menaikkan berat badan secara perlahan ketimbang minum susu murni.

Selain itu, lebih baik menghindari pengganti susu yang campurannya menggunakan gula.

Seperti susu almond, susu kedelai, atau susu beras sekalipun.