Dihindari Orang Gegara Rasanya yang Pahit, Rupanya Rebus Pare Selama 10 Menit dan Minum Airnya Rutin Setiap Hari Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh Selama Pandemi!

Lalu bagaimana cara mendapatkan manfaat pare?

freepik

Khasiat air rebusan pare.

Melansir dari Sajian Sedap, kita bisa merebus pare dalam air mendidih selama 10 menit.

Kemudian setelah disaring kita bisa meminum air rebusan pare.

Baca Juga: Berawal di Waduk Hingga Akhirnya Ngamar Berempat, Gadis di Kediri Dirudapaksa Cowok yang Baru Dikenalnya 2 Bulan Lewat Facebook, Korban Kini Mengandung 8 Bulan!

Untuk mengurangi rasa pahitnya, kita bisa menambahkan madu.

Namun, kita juga perlu memperhatikan porsinya ya.

Sebab, pare memiliki zat yang bisa menurunkan kadar gula darah, yakni polipeptida-p, charantin, dan vicine.

Selain itu, beberapa senyawa dalam air rebusan pare dapat melindungi sekaligus meregenerasi sel di pankreas.

Organ tersebut terlibat dalam pengaturan gula darah.

Bagi penderita diabetes yang mengonsumsi obat penurun gula darah, ada baiknya berhati-hati minum jus pare agar gula darah tidak semakin drop.

Agar lebih aman, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau tenaga profesional kesehatan sebelum minum jus pare.