Pantas Saja Dulu Bu Susi Getol Jaga Laut Indonesia, Ternyata untuk Selamatkan Nusantara dari Bencana Besar Tak Terduga Ini di Masa Depan

Baca Juga: Ampuh Tingkatkan Imunitas, Jahe Ternyata Simpan Bahaya Bagi Tubuh Kalau Dikonsumsi dengan Cara Ini, Salah Satunya Cacat Lahir pada Ibu Hamil

Kecukupan mikronutrienmenentukan kesehatan dan kualitas hidup anak, sejak masih dalam kandungan hingga dewasa

Kebutuhanmikronutrientersebut seperti kalsium; asam folat; zat besi; magnesium; fosfor; vitamin A; vitamin B6; vitamin C, D, dan Zinc.

Melansir dari Kompas.com, menambahkan asupan mikronutrien ke dalam makanan kita di masa pandemi Covid-19 ini sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Mampu Tingkatkan Antibodi 10 Kali Lipat, Sosok Ini Sarankan Penyitas Covid-19 Segera Vaksin Setelah Sembuh, Begini Penjelasannya

Mikronutrien memiliki peran yang sangat besar dalam respons kekebalan dan kesehatan kita secara keseluruhan.

Maka dari itu, kita juga perlu benar-benar memahami jenis mikronutrien yang tersedia dan dampaknya terhadap tubuh. Untuk saat ini, terdapat beberapa jenis mikronutrien yang banyak dianjurkan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti vitamin A, C, D, dan zinc.

Dokter spesialis penyakit endokrin dan metabolik yang berbasis di India, Dr Manoj Chadha, mengatakan bahwa zinc adalah salah satu mikronutrien yang diremehkan sebelum pandemi ini terjadi.

Menurut dia, banyak dokter yang lebih meresepkan vitamin A, C, dan D kepada para pasiennya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ini Khasiat Nyemil Kuaci Bagi Tubuh, Mulai dari Imunitas hingga Ampuh Lawan Diabetes!GridPop.ID (*)