Nyesel Baru Tahu, Turunkan Berat Badan Ternyata Bisa Pakai 3 Cara Mudah Anti Gagal Ini, Coba Sekarang!

GridPop.ID - Penampilan seringkali menjadi hal yang diperhatikan wanita.

Memiliki berat badan ideal dipercaya bisa meningkatkan kepercayaan diri.

Berbagai macam diet pun dilakukan untuk menurunkan berat badan hingga angka di timbangan bisa ideal.

Baca Juga: Ukuran Bajunya Berubah dari XXL ke M, Tubuh Langsing Melly Goeslaw Bikin Pangling, sang Penyanyi Blak-blakan Bongkar Rahasia Diet Tanpa Obat

Padahal, seperti yang dilansir dari Kompas.com, diet ketat justru akan membahayakan tubuh lho.

"Walau diet ketat dapat membantu menurunkan berat badan dalam waktu singkat, namun itu juga dapat memperpendek usia dan berdampak negatif pada tubuh maupun pikiran."

Demikian penuturan seorang dokter umum di London Doctors Clinic, Dr Julianne Barry kepada Cosmopolitan UK.

Pasalnya, dengan mengurangi konsumsi asupan setiap hari dapat memperlambat laju metabolisme.

Selain itu, Dokter Julianne mengatakan diet ketat itu merampas mineral dan vitamin esensial yang berisiko melemahkan sistem imun.

"Jika kita menghentikan semua makanan berlemak dari diet, maka kita juga kehilangan vitamin yang larut dalam lemak seperti A, D, E, dan K," jelasnya.

"Vitamin ini diperlukan karena membantu mendukung sistem kekebalan. Jadi, kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan masalah di masa depan,"

Baca Juga: Olahraga Saja Tak Cukup, Ini Ramuan Alami Pelangsing Tubuh yang Jadi Kunci Diet Sukses, Hasilnya Dijamin Bakal Keliatan dalam Seminggu!