Fakta Mengejutkan Diungkap Ahli, Rutin Minum Segelas Kopi Tiap Pagi Hari Ternyata Bisa Cegah Covid-19, Begini Penjelasannya!

Mengonsumsi satu cangkir kopi atau lebih setiap harinya dapat menurunkan risiko infeksi Covid-19 hingga 10 persen.

Diduga ini dikarenakan kandungan kafein pada kopi.

Selain itu, kopi juga mengandung polifenol, khususnya asam fenolik.

Kafein dan polifenol memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Seperti diketahui, inflamasi jadi salah satu penyebab buruknya kondisi hingga bisa kematian pasien Covid-19.

Selain itu, manfaat minum kopi di pagi hari yang sayang boleh dilewatkan adalah meningkatkan fungsi otak.

Melansir dari Kompas.com, kopi mengandung kafein yang bersifat stimultan. Artinya, kafein segera terserap ke aliran darah dan bergerak ke otak sesaat setelah seseorang minum kopi.

Baca Juga: Tak Banyak yang Sadar, Rutin Minum Kopi Hitam Setiap Hari Ternyata Bisa Datangkan 5 Manfaat Ini, Mulai dari Turunkan Risiko Penyakit Mematikan Hingga Tingkatkan Kesehatan Mental!

Manfaat minum kopi di pagi hari juga bisa digunakan untuk meningkatkan kapasitas kinerja fisik sampai 12 persen.

Asupan berkafein seperti kopi meningkatkan adrenalin dalam darah. Sehingga, tubuh lebih siap beraktivitas fisik intens.

Hal itu dipengaruhi efek kafein yang dapat memecah lemak di tubuh. Dampaknya, tubuh jadi memiliki bahan bakar ekstra dari metabolisme lemak.

Anda yang ingin berolahraga atau melakukan aktivitas fisik intens disarankan minum kopi hitam sekitar setengah jam sebelumnya.