Bikin Cepat Haus Saat Puasa, 3 Makanan dan Minuman Ini Wajib Dicoret dari Menu Sahur Sehari-hari, Apa Saja?

GridPop.ID - Sahur menjadi kegiatan yang tidak bisa lepas dari ibadah puasa di bulan suci Ramadhan.

Namun sayang, tak jarang juga meski sudah sahur banyak orang yang masih merasa lapar dan haus di tengah harinya.

Ini mungkin karena menu sahur yang disantap keliru.

Baca Juga: Bikin Syok! Peneliti Sebut Efek Buruk Konsumsi Mi Instan Lebih Menghantui Para Wanita, Ini Alasannya

Ya, seperti yang dilansir dari Sajian Sedap, meski terdengar sepele namun mempersiapkan menu sahur tidak boleh sembarangan.

Sebab dengan sahur setidaknya tubuh memiliki asupan nutrisi yang cukup untuk menjalankan aktivitas selama sehari penuh.

Oleh karena itu lebih baik coret saja 3 jenis makanan dan minuman ini dari daftar menu sahur.

Sebab 3 jenis makanan dan minuman ini justru bakal membuat kamu cepat merasa haus di tengah hari berpuasa.

1. Mie instan

Freepik

Freepik

Ilustrasi mie instan

Mie instan kerap jadi pilihan utama menu sahur ketika telat bangun.

Padahal, kandungan serat yang sedikit dan tingkat garam yang tinggi membuat mie instan tak baik untuk dikonsumsi saat sahur.