Lezatnya Tak Sebanding dengan Risiko yang Menghantui, Stop Konsumsi Lele dengan Ciri-ciri Ini Sekarang, Bahayanya untuk Kesehatan Sangat Mengerikan

Baca Juga: Pesonanya Tak Luntur meski Usianya Sudah Setengah Abad Lebih, Nia Daniaty Bongkar Rahasia Jitu Awet Mudanya, Bukan Perawatan!

Sebab, minyak yang hitam dan digunakan berulang kali justru bisa jadi penyebab kanker dalam tubuh.

Minyak yang sudah dipakai berulang kali atau minyak jelantah dapat menyebabkan kanker.

Minyak jelantah yang berulang-ulang akan meningkatkan gugus radikal peroksida yang mengikat oksigen, sehingga mengakibatkan oksidasi terhadap jaringan sel tubuh manusia.

Baca Juga: Beda Jauh dari Laudya Cynthia Bella yang Hanya Diberi Mahar Sejuta, Engku Emran Berani Jor-joran Serahkan Mas Kawin Ini untuk Noor Nabila!

Jika terus berlanjut, inilah yang akan mengakibatkan kanker.

Lalu bagaimana cara mengkonsumsi lele yang aman?

Melansir dari Sajian Sedap, kita dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi ikan lele secara berlebihan. Sebaiknya dua hingga tiga kali dalam seminggu.

Selain itu, kita juga bisa membuang dulu kulit ikan lele sebelum diolah jadi masakan.

Baca Juga: Padahal Susah Payah Geser Felicia Tissue, Harapan Nadya Arifta Jadi Mantu Presiden Pupus, Sosok Ini Bongkar Perasaan Kaesang Pangarep Usai Masa Lalu Sang Kekasih Terkuak

Masalahnya, kulit ikan lele biasanya paling mudah tercemar oleh zat-zat polutan di habitatnya di perairan kotor.

Lebih jauh lagi, kita sebaiknya memvariasikan pilihan lauk-pauk setiap hari.