Murah Meriah tapi Simpan Khasiat yang Wah, Ini 7 Manfaat Tahu Bagi Tubuh, Nomor 4 dan 5 Paling Dicari Wanita!

Kedelai mengandung phytoestrogen atau yang dikenal dengan isoflavon, yang sama dengan struktur hormon estrogen perempuan.

Isoflavon dapat mengurangi gejala kesehatan yang muncul karena kekurangan estrogen pada masa menopause.

Berdasarkan hasil penelitian North American Menopause Society, kedelai membantu sejumlah perempuan menghadapi 'hot flashes' -perasaan demam panas tiba-tiba, dalam gejala menopause.

Baca Juga: Total Kekayaannya Capai Rp 11 Miliar, Anies Baswedan Tak Malu Santap Menu Sederhana Ala Warkop Bareng sang Anak, Gubernur DKI Jakarta Sampai Ingatkan Hal Ini pada Buah Hatinya

6. Baik untuk fungsi ginjal

Protein yang terkandung dalam kedelai penting untuk mereka yang sedang menjalani cuci darah atau transplantasi ginjal.

Sebuah analisa dari sembilan kali percobaan menunjukkan efek positif kedelai terhadap penyakit ginjal kronis.

7. Menurunkan kolesterol jahat

Berdasarkan hasil penelitian National Institute of Health and Nutrition, Tokyo, Jepang, kedelai yang nengandung isoflavon terbukti secara signigikan menurunkan lemak jahat atau LDL (low-density lipoprotein).

Baca Juga: Tak Bisa Lagi Tutupi Borok Suaminya Selama Menjalani Lockdown, Krisdayanti Keceplosan Ungkap Hal Mengejutkan Ini, Istri Raul Lemos Singgung Isi Group WhatsApp!

Namun, pada saat yang sama kedelai tak mengubah lemak baik atau HDL (High-density lipoprotein).