Asupan Nutrisi Jadi Poin Penting untuk Proses Penyembuhan, Berikut Sederet Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari Pasien Covid-19

Makanan yang digoreng bisa memicu risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas.

Makanan ini juga memiliki kandungan lemak yang tinggi dan berisik merusak sistem kekebalan tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: Akhirnya Nikahi Pria dengan Profesi Mentereng Usai 14 Tahun Menjanda, Begini Kondisi Hunian Ikke Nurjanah yang Tak Disangka, Dapurnya Buat Melongo

2. Makanan kemasan

Hindari makanan dalam kemasan yang mengandung natrium dan zat aditif tinggi, seperti keripik kentang ataupun makanan kemasan lainnya karena bisa memicu seseorang mengalami peradangan.

Peradangan nantinya akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun

3. Banyak mengonsumsi daging merah

Daging merah memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi dan bisa meningkatkan peradangan.

Menurut ahli, pasien Corona lebih baik mengganti asupan lemak dari daging merah dengan mengonsumsi lemak nabati seperti minyak zaitun, kacang-kacangan dan alpukat.

Baca Juga: Tolak Mentah-mentah Duit Rp 10 Miliar, Atta Halilintar Tak Bakal Beri Izin Aurel Hermansyah Terima Job Main Film Jika Sampai Beradegan Mesra dengan Pria Lain: Dosanya ke Suami Kena

4. Makanan pedas

Makanan pedas bisa memperparah gejala Covid-19 seperti batuk dan bisa membuat tenggorokan iritasi.