7 Tips Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ekstrem, Salah satunya Konsumsi Dua Keping Cokelat!

GridPop.ID –Orang-orang yang ingin menurunkan berat badan pasti dihadapkan dengan cara diet yang beraneka ragam.

Banyak trik dan tips diet yang beredar untuk membentuk tubuh bagus dan ideal sesuai keinginan diri sendiri.

Mulai dari rajib berolahraga, menjaga pola makan, hingga diet ekstrem yang rela dilakukan seseorang.

Baca Juga: Heboh Pedangdut Koma Usai Nekat Tak Makan Nasi Selama 2 Tahun Demi Diet, Terungkap Ini Bahaya Kekurangan Karbohidrat Bagi Tubuh

Namun ada pula tips yang mungkin tidak berhasil dilakukan atau tidak membawa manfaat yang diinginkan.

Padahal ada beberapa tips mudah untuk diet tanpa menyakiti diri sendiri.

Dilansir dariBrightside.com, berikut 7 trik diet sehat yang benar-benar sudah teruji dan berhasil.

Baca Juga: Nekat Jalani Diet Ekstrem dengan Tak Makan Nasi Hingga 2 Tahun Lamanya, Biduan Dangdut Ini Alami Koma Hingga Nyaris Meregang Nyawa: Kesempatan Hidup Cuma 50 Persen

1. Menyikat Gigi

Jika merasa lapar padahal baru saja makan, kita bisa mencoba menyikat gigi.

Sikatlah gigi menggunakan pasta gigi rasamint, bukannya makan.

Rasa mentol pada pasta gigi akan menstimulasi otak untuk merasakan kenyang. Tak percaya? Cobalah.