3. Mengisi ulang energiKarena kualitas tidur membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, kita akan merasakan tubuh lebih berenergi.Kita jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.
Baca Juga: Perceraiannya Sempat Hebohkan 2 Negara, Laudya Cynthia Bella Unggah Potret Syari hingga Ucap Bismillah, Zaskia Sungkar: Tinggal TaarufNah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, kita bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong.Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.Selain itu, untuk mendapatkan kualitas tidur, kita juga bisa membuat minuman campuran bawang putih, susu murni, dan madu.Caranya adalah dengan memanaskan segelas susu murni dan satu siung bawang putih yang sudah dihancurkan.Setelah cukup panas, tambahkan madu.Minum campuran ini 30 menit sebelum tidur. GridPop.ID (*)
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.ID dengan judul Cobalah Meletakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Manfaatnya Bukan Main Bagi Tubuh