Tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh berisiko terkena serangan jantung.
3. Memperkecil risiko penyakit berbahaya
Kacang tanah diyakini dapat memperkecil risiko terkena batu empedu, infeksi hati dan infeksi kantung empedu.
Tidak hanya itu, kacang rebus juga bisa mengurangi risiko penyakit kanker usus.
Kacang tanah merupakan sumber asam p-coumaric untuk mencegah penyakit ini.
4. Menurunkan kadar gula darah
Bagi penderita diabetes, kacang tanah baik untuk dikonsumsi, karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Kacang tanah mengandung mangaan yang dapat menyerap lemak.
Oleh karena dapat menyerap lemak, maka kacang tanah juga merupakan camilan yang baik saat diet.
GridPop.ID (*)