Semua itu diimbangi juga dengan olahraga ringan seperti jalan kaki minimal 45 menit setiap hari.
GridPop.ID (*)
Artikel ini telah tayang di GridStar.ID dengan judulSebulan Turun 10 Kg Tanpa Olahraga Menyiksa, Intip Menu Diet Shanty Denny dengan Makan 5 Kali Sehari!