Sering Dipandang Sebelah Mata, Ikan Jenis Ini Berkali-kali Lipat Lebih Baik dari Ikan Salmon yang Harganya Selangit, Harganya Lebih Murah dan Ampuh Sembukan Penyakit Jantung!

GridPop.ID - Ikan salmon dikenal sebagai ikan yang gizinya tinggi.

Tak heran jika ikan salmon miliki harga selangit.

Meningkatkan kesehatan jantung, fungsi kerja otak, hingga menurunkan risiko diabetes adalah beberapa sejumlah keunggulan dari ikan salmon.

Ikan salmon pun terkenal dengan kandungan asam lemak omega-3 yang sangat baik bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: Kuras Habis Perasaannya, Gisella Anastasia Ungkap Perjalanan Cinta dengan Wijin yang Buatnya Makan Hati hingga Sebut Tak Ada Kepastian, Ada Apa?

Tapi, ternyata ada ikan yang lebih mudah kita temukan di pasar dan jauh lebih murah dari ikan salmon, bahkan punya kandungan omega-3.

Selain salmon, banyak ikan lain yang juga mengandung omega-3.

Ada ikan tuna, ikan sarden, ikan makarel, haring, trout, dan yang lainnya.

Tapi ada juga ikan yang mudah ditemukan di Indonesia, dan sama-sama mengandung omega-3 yang tinggi seperti ikan-ikan itu.

Baca Juga: Bukan Krisdayanti, Aurel Hermansyah Blak-blakan Puji Ashanty Setinggi Langit Lantaran Rela Pontang-panting Demi Rombak Total Penampilannya Sampai Dikira Operasi Plastik

Ikan yang mudah kita temukan itu adalah ikan kembung.

Ikan kembung sebenarnya bersaudara dengan ikan tenggiri, ikan tuna, dan ikan makarel. Keempat ikan itu termasuk keluarga ikan Scombride.