Ini dapat melindungi kulit dari sengatan matahari, photoaging, dan pigmentasi yang disebabkan oleh paparan UV.
3. Jus Lemon
Buah jeruk, terutama lemon dan limau, kaya akan vitamin C (asam askorbat).
Vitamin C sangat penting untuk sintesis kolagen. Ini adalah komponen penting dari otot, jaringan, dan kulit.
Selain itu, asupan vitamin C meregenerasi alpha-tocopherol (Vitamin E) dalam tubuh, yang merupakan antioksidan penting yang membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan menjaga kulit sehat dan bercahaya.
(*)