Tangkal Bosan Selama PSBB dengan Zumba, Intip 6 Tips Ini Biar Olahragamu Makin Asik Meski Dirumah Aja

NOVA

NOVA

Zumba Ibu dan Anak

Baca Juga: Tak Terima Istrinya Dibanding-bandingkan dengan Veronica Tan, Ahok Tiba-tiba Berikan Jawaban Menohok dan Sebut Sang Mantan Istri Penipu yang Ulung: Pintar Acting!

Keempat, pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum Zumba dan pendinginan sesudah Zumba.

Kelima, kenakan sepatu serta pakaian yang nyaman untuk bergerak.

Keenam, selalu minum air terutama ketika jeda untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Klaim Dirinya Diperlihatkan Neraka Selama Koma karena Terkena Covid-19, Drummer Band Dunia Ini Bagikan Cerita Perjalanan Spiritualnya hingga Beri Peringatan Soal Wabah Corona, Apa Itu?

Nah, selamat mengikuti Zumba!

Jangan lupa juga untuk daftar kelas Zumba Ibu dan Anak, ya!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Source : NOVA

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Indonesia Bersiap Hadapi Kehidupan New Normal dengan Dibukanya Sekolah Mulai Juli, Perhatikan Tips Aman Menjaga Diri agar Terhindar dari Virus Corona ini!

Tips Membuat Ketupat agar Tidak Mudah Basi untuk Hidangan di Hari Raya Idul Fitri, Ternyata Hanya Perlu Lakukan 3 Langkah Mudah ini!

Ingin Nikmati Ketupat Nikmat Sempurna di Hari Lebaran Nanti? Yuk Intip Tips Memasak Ketupat Sendiri Anti Gagal, Dijamin Pulen dan Matang Sempurna!

Jadi Menu Wajib dan Paling Dicari Saat Lebaran Nanti, Yuk Intip Tips Masak Opor Ayam yang Empuk Serta Tahan Lama, Dijamin Rasanya Nikmat Bikin Semua Anggota Keluarga Ketagihan!

Dihantui Rasa Takut Kolesterol Naik Saat Lebaran? Tak Usah Panik, Cukup Minum Jus Kulit Nanas Bisa Jadi Penawarnya, Yuk Intip Tips Pembuatannya!

Latest

Serba Serbi

Mengapa Tren Y2K Menjadi Favorit di TikTok?

7 jam yang lalu

Serba Serbi

9 Ide Hadiah untuk Pacar yang Punya Hobi Bersepeda, Dijamin Bikin Doi Sumringah

10 jam yang lalu

Serba Serbi

20 Ide Hadiah untuk Menyambut Tetangga Baru yang Baru Pindah

10 jam yang lalu

Serba Serbi

5 Cara Mengatasi Toilet Mampet dengan Cuka, Beres dalam Semalam!

10 jam yang lalu