5 Cara Diet Air Putih Tanpa Olahraga, Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan 17 Kg Sebulan, Ini Faktanya

Melakukan diet selama 7 hari, Sasha berhasil memangkas 4,4 kg berat badannya alias 17,6 kg sebulan.

Sasha juga mengaku hanya minum air putih saat dirinya lapar.

Namun, diet air putih yang dilakukan Sasha sudah dalam pantauan dokter.

YouTuber itu pun tidak menyarankan orang lain untuk meniru apa yang telah dilakukannya.

Baca Juga: Sering Menampik Soal Hubungan Asmaranya, Luna Maya Kepergok Gandeng Ryochin Saat Makan Malam Dengan Raffi Ahmad di Jepang, Ternyata...

"Selama puasa ini, saya kurangi berat badan sebanyak 4,4 kg," ucap Sasha.

Sasha mengaku bisa menghabiskan banyak air putih saat tidak mengonsumsi makanan apa pun.

Tangkap Layar YouTube Sacha Stevenson

Tangkap Layar YouTube Sacha Stevenson

YouTuber Sacha Stevenson melakukan diet air putih

"Aku bisa kalau lapar minum air putih yang banyak like 800 ml sampai kenyang, tidurnya nyenyak," ungkapnya.

Saat menjalani diet air putih, Sasha mengaku mengalami sakit kepala dan lemas.

Ya, melansir dari laman Kompas.com, untuk menjalankan diet air putih hanya boleh dilakukan selama 24-72 jam atau maksimal 3 hari.

Tak hanya itu, air putih yang disarankan untuk dikonsumsi berjumlah 3 liter perhari.