Apa yang kita pikir biasa aja, bisa jadi masalah di kemudian hari kalau kita enggak memastikannya ke dokter.
2. Rekam medis keluarga
Mencari tahu kesehatan sendiri juga penting.
Hubungan darah yang kita miliki dengan keluarga melibatkan faktor genetika dan DNA yang diturunkan.
Kita perlu tahu apa orangtua kita punya tekanan darah tinggi atau kelainan medis lain, apa anggota keluarga kita ada yang menderita kanker payudara atau masalah mental, dll.
Selain bisa membantu mencegah hal yang sama terjadi pada diri kita, rekam medis juga bisa membantu dokter untuk tahu penanganan apa yang sebaiknya diberikan.
Banyak cewek yang terlambat tahu dirinya sakit kanker payudara, karena enggak pernah tahu ada anggota keluarga yang pernah menderita penyakit yang sama.
3. Berat badan
Berat badan bisa menjadi indikasi.
Orang yang punya berat badan di atas normal lebih rentan mengalami berbagai masalah kesehatan.
Penting buat menghargai dan mencintai fisik kita, tapi bukan berarti kita membiarkan diri makan gila-gilaan tanpa melihat kadar gizinya dan berakhir dengan obesitas.