Serangan Jantung Renggut Nyawa Mike Mohede Hingga Bondan Winarno, Bumbu Dapur Murah Meriah Ini Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini

Hal ini karena terjadi karena selain mengandung fitonutrien, apel juga mengandung senyawa lain yang baik untuk jantung, yaitu epicatechin.

Zat ini adalah senyawa yang kaya akan antioksidan dan dapat membantu mengurangi tekanan darah.

3. Bawang Putih

Bawang putih diketahui tidak memengaruhi tekanan darah, sehingga dapat sering dikonsumsi.

Bahan makanan ini juga dapat menggantikan garam untuk menambah rasa gurih pada makanan.

Hal ini baik untuk kesehatan jantung, karena makin banyak konsumsi garam akan makin tinggi risiko terkena tekanan darah tinggi, yang dapat memicu penyakit jantung dan stroke.

Selain mengonsumsi makanan sehat di atas, kita bisa menghindari risiko penyakit jantung dengan olahraga secara rutin dan kurangi merokok.

Supaya tubuh sehat dan jantung senantiasa kuat memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik.

Baca Juga: Mantan Menantu Kedapatan Miliki Narkoba, Emilia Contessa Jadi Saksi Denada dan Jerry Aurum Pisah Ranjang

Baca Juga: Ibunya Sibuk Main HP, Balita Ini Terjun Bebas dari Ketinggian Hingga Bikin Orang-orang Panik dan Histeris, Ini yang Terjadi

Artikel ini tayang di Sajiansedap.com dengan judulSerangan Jantung Renggut Nyawa Mike Mohede Sampai Hendrik Ceper, Makanan Sederhana Ini Ampuh Cegah Risikonya!