Istilah dalam Hubungan Romantis, Apa Arti Kata Gaslighting yang Sering Viral di TikTok Ini?

GridPop.ID - Mungkin banyak di antara kamu yang sering mendengar istilah gaslighting ya.

Terlebih lagi istilah gaslighting sering masuk FYP hingga viral di TikTok.

Namun apa sebenarnya arti kata dari istilah yang sedang viral di TikTok ini?

Berikut penjelasannya!

Melansir dari Verywell Mind via TribunTrends.com, gaslighting adalah bentuk tindakan manipulasi yang sering terjadi dalam hubungan romantis.

Dalam gaslighting, pelaku melakukan manipulasi emosional dengan cara menyesatkan targetnya, menciptakan narasi yang salah, dan membuat target mempertanyakan penilaian serta realitasnya sendiri.

Akibatnya, korban gaslighting merasa ragu-ragu terhadap pemikiran mereka sendiri, bahkan meragukan keberadaan kewarasannya.

Tindakan gaslighting biasanya dilakukan dalam jangka waktu yang lama, sehingga membuat korban meragukan validitas pemikiran, persepsi terhadap realitas, atau bahkan ingatan mereka sendiri.

Hal ini dapat menyebabkan kebingungan, hilangnya rasa percaya diri, harga diri, serta ketidakpastian terhadap stabilitas mental seseorang.

Bagaimana cara mengetahui jika seseorang melakukan gaslighting pada korban?

1. Berbohong pada Korban