Follow Us
ilustrasi tidur
Kurangi juga konsumsi makanan pedas, karena dapat menyebabkan sensitivitas lambung dan sulit tidur.
Minimalkan juga konsumsi minuman berkafein seperti kopi agar tidak mengganggu tidur di malam hari.
Baca Juga: 20 Ide Hadiah Menarik dan Inspiratif untuk Saudara yang Sedang Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan
(*)
Source : Kompas.com Tribun-timur.com
Editor : Grid Pop
Baca Lainnya
Latest
Popular
Tag Popular
:blur(7):quality(50)/photo/2022/11/25/tidurjpg-20221125074947.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/26/262jpg-20211026071245.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/25/2789918660.jpg)