Istilah Boreout Viral di TikTok, Populer di Dunia Kerja, Ini Arti dan Cara Mengatasinya

Pastikan Anda juga memiliki waktu untuk kegiatan di luar pekerjaan yang Anda nikmati.

Keseimbangan yang baik antara hidup dan kerja penting untuk mencegah burnout dan boreout.

Ingatlah bahwa merasa bosan atau tidak terlibat kadang-kadang merupakan bagian normal dari pekerjaan, tetapi jika itu menjadi keadaan yang berkepanjangan, penting untuk mengambil langkah-langkah proaktif untuk mengatasinya.

Tanda-tandaBoreout

Ciri utama kamu mengalamiboreoutadalah perasaan bosan kronis yang kamu rasakan saat bekerja maupun berada di tempat kerja.

Kamu merasa pekerjaan yang dilakukan tidak menghasilkan apa-apa, sehingga timbullah rasa bosan dengan pekerjaan saat ini.

Selain bosan, ciriboreoutadalah menghadapi krisis pertumbuhan dan krisis makna dalam bekerja.

Melansir dariWomen's Health,tanda-tandaboreoutyang perlu perempuan karier perhatikan yakni:

- Kewalahan

- Kurang motivasi

- Kelelahan

GridPop.ID (*)