Bagaimana Cara Meningkatkan Gairah Seksual pada Wanita? Begini Tipsnya

Baca Juga: 6 Tips Ampuh Meningkatkan Gairah Seks pada Pasangan, Salah Satunya Jadwalkan Hubungan Intim

Sejumlah langkah untuk mengatasi gairah seksual wanita menurun perlu disesuaikan dengan penyebabnya.

Melansir Healthline, berikut beberapa cara meningkatkan gairah seksual wanita sesuai akar penyebab mendasarnya:

1. Jika penyebab gairah seksual menurun karena efek samping obat tertentu, diskusikan dengan dokter untuk meresepkan obat minim efek samping. Hindari sembarangan berhenti atau mengganti obat sendiri
2. Untuk masalah libido rendah karena masalah emosional, dokter biasanya merekomendasikan terapi konseling
3. Untuk meningkatkan gairah seksual wanita karena faktor hormonal, dokter umumnya merekomendasikan terapi estrogen
4. Minta rekomendasi dokter agar meresepkan obat penambah gairah seksual untuk meningkatkan libido rendah
5. Olahraga secara teratur
6. Kontrol dan kurangi stres
7. Sisihkan waktu untuk menjalin keintiman dengan pasangan
8. Untuk penyegaran, coba jajal eksperimen seksual yang baru bersama pasangan
9. Hindari zat yang bisa menurunkan libido seperti rokok dan alkohol

Jika beragam cara meningkatkan gairah seksual wanita di atas sudah dijajal dan belum berhasil, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Penyebab Gairah Seksual Wanita Menurun dan Cara Meningkatkannya"

Baca Juga: 6 Cara Atasi Perbedaan Gairah Seksual Dalam Hubungan Intim Pasutri, Diantaranya Bersikap Nyaman dan Pengertian

(*)