Bisa Turunkan Gairah Hubungan Intim, Ini 7 Makanan yang Harus Dihindari Para Pria

GridPop.ID - Gairah hubungan intim atau seks baik pria maupun wanita dipengaruhi berbagai faktor.

Salah satu faktor yang mempengaruhi gairah hubungan intim atau seks adalah pola makan.

Penting untuk melihat apa saja menu yang disantap jika ada masalah pada libido atau gairah hubungan intim.

Kepada Livestrong, pakar kesehatan dan dokter Tasneem Bhatia mengungkapkan, kehilangan libido dapat terkait beberapa hal.

Mulai dari defisiensi vitamin B, memengaruhi energi; defisiensi seng, memengaruhi testosteron; hingga defisiensi asam lemak, memengaruhi produksi hormon secara umum.

Karena itu, vitamin berperan penting agar aliran darah dan fungsi organ lebih baik.

Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan vitamin A, E dan asam lemak omega-3--seperti stroberi organik, alpukat dan ubi jalar--dapat membantu menjaga libido yang sehat.

Sayangnya, ada makanan tertentu yang bisa memiliki efek sebaliknya. Berikut tujuh makanan yang membunuh gairah seks pria.

1. Susu

Apakah kamu termasuk laktosa intoleran? Penting untuk diketahui, memiliki kondisi perut kembung dan berisi gas dapat mengurangi gairah seks siapa pun.

Baca Juga: Rutin Lakukan Hubungan Intim Bikin Payudara Jadi Lebih Besar? Begini Faktanya