Hubungan Intim Setelah Menopause Dijamin Tetap Nyaman, Salah Satunya Gunakan Pelumas yang Pas

Baca Juga: Insecure Durasi Hubungan Intim Singkat? Berikut Tips yang Bisa Dilakukan Agar Kuat dan Tahan Lama saat Bercinta

Anda juga bisa membangun keintiman dengan berpelukan, berbagi hobi, atau jalan-jalan berdua.

Gejala menopause

Tak hanya waktu munculnya, gejala yang dialami pun berbeda pada setiap perempuan.

Melansir dari laman parapuan.co, ada beberapa perempuan yang mengalami gejala parah dan terjadi tiba-tiba maupun gejala yang muncul secara singkat saja.

Mengenai gejala menopause, tingkat dan lamanya waktu kemunculan gejala tersebut dipengaruhi oleh kesehatan ovarium dan gaya hidup tertentu.

Jika memiliki riwayat penyakit seperti kanker ovarium atau gaya hidupmu tidak sehat akan cenderung meningkatkan tingkat keparahan dan durasi gejala.

Tanda-tanda paling umum dalam perimenopause yakni ditandai dengan haid yang tidak teratur.

Selain itu, kamu akan mengalami gejala vasomotor, seperti hot flashes, keringat saat malam hari, atau kemerahan.

Gejala umum menopause lainnya meliputi:

- insomnia

- kekeringan vagina