Baca Juga: Termasuk Stres, 6 Hal Ini Bisa Bikin Libido Wanita Menurun hingga Pengaruhi Kepuasan di Atas Ranjang
4. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Almond, kacang mete, dan kacang tanah kaya akan magnesium, yang dapat membantu meningkatkan energi dan sirkulasi darah.
Kacang-kacangan juga mengandung omega-3 dan L-arginine, yang dapat membantu meningkatkan fungsi seksual.
5. Tiram
Tiram memiliki kandungan zinc yang tinggi. Senyawa ini dapat meningkatkan aliran darah, termasuk pada organ intim.
Zinc juga berperan penting dalam kesuburan pria, karena membantu mengatur kadar testosteron.
Mengonsumsi beberapa makanan peningkat libido di atas dapat mengembalikan gairah seksual yang menurun secara alami. GridPop.ID (*)