Untuk menghindari efek samping yang telah disebutkan, Anda harus melakukan seks yang aman dan sehat.
Berikut agar aktivitas bercinta Anda menjadi aman dan sehat:
Menggunakan pelumas berbahan dasar air membantu mengurangi gesekan dan kekeringan serta membuat sesi bercinta lebih tahan lama.
Baca Juga: Salah Satunya Kenali Sweet-spot Pasangan, Berikut 3 Cara agar Wanita Capai Orgasme Saat Hubungan Intim
Selalu usahakan foreplay minimal 10 menit agar tubuh lebih siap. Anda bisa melakukan foreplay dengan menyentuh, mencium, atau memeluk pasangan Anda.
Jika Anda mengalami rasa sakit yang tajam saat berhubungan seks, beralihlah ke posisi lain agar pasangan Anda dapat mengatur penetrasi ke kedalaman yang Anda rasa nyaman.
Latihan kegel dapat membantu Anda memperkuat otot dasar panggul yang selanjutnya dapat membantu mengatur posisi saat berhubungan seks dan menopang kandung kemih Anda.
Kegel juga dapat meningkatkan aliran darah di area intim dan membuatnya lebih mudah mencapai orgasme.
Mengingat terlalu banyak bercinta dapat membahayakan kesehatan, Anda yang punya masalah yang berkaitan dengan aktivitas seksual ini jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis seksual.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tak Selamanya Nikmat, Ini 4 Bahaya Terlalu Banyak Bercinta"
GridPop.ID (*)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
