Sering Hubungan Intim Bisa Bikin Miss V Longgar? 2 Cara Ini Bisa Kencangkan Vagina

Jika Anda merasa vagina mulai longgar, hal itu bisa terjadi karena beberapa keadaan, salah satunya penuaan.

Tubuh juga berubah seiring waktu dengan bertambahnya usia, penurunan atau penambahan berat badan, dan penyakit.

Saat seorang wanita terangsang, otot dasar panggul mereka akan rileks. Jika tidak, otot tersebut akan mengencang lagi.

Otot panggul bisa saja kehilangan kekuatannya sehingga vagina seorang wanita tidak bisa kembali kecang seperti mereka saat masih gadis.

Biasanya, hal ini terjadi akibat persalinan, menopause, cedera traumatis, atau kanker serviks.

Kerusakan pada kulit, jaringan, atau otot saat melahirkan juga dapat menyebabkan perubahan pada vulva dan vagina. Hal ini juga bisa membuat vagina terasa kurang kencang.

Tips mengencangkan vagina

Jika Anda seorang wanita yang merasa vagina tak lagi kencang, jangan khawatir. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk kembali mengencangkan otot vagina.

Baca Juga: Kerap Dianggap Tabu, Berikut Penjelasan Terkait Disfungsi Orgasme yang Dialami Wanita saat Hubungan Intim

Beberapa cara untuk mengencangkan otot vagina, di antaranya:

• Senam kegel

Untuk mempraktikan kegel, Anda cukup mengulang gerakan seperti saat sedang menahan keinginan buang air kecil.