Tak Usah Malu Dibilang Agresif, Berikut 3 Cara Membangun Rasa Percaya Diri saat Melakukan Hubungan Intim

Baca Juga: Lima Alasan Wanita Tidak Bisa Menikmati Hubungan Intim yang Perlu Diketahui, Diantaranya Karena Stres

• Mengukur Tingkat Kepercayaan Diri Seksual

Tulis angkanya, kemudian beri catatan "saat ini".

Lalu pikirkan kepercayaan diri seperti apa yang diinginkan dan di angka berapa.

Untuk merepresentasikan cita-cita kepercayaan seksual di masa depan, tulis angka tersebut.

• Perbaiki Pemikiran Negatif Tentang Diri

Identifikasi setidaknya lima hal dan tulis.

Lalu perbaiki pemikiran negatif itu ke dalam bentuk yang lebih baik, namun realistis.

Misalnya, jika kamu mengidentifikasi dirimu "tidak nyaman dengan tubuh sendiri ketika berhubungan intim", maka cobalah memperbaiki pemikiran negatif itu menjadi "aku ingin belajar untuk lebih nyaman dengan tubuhku ketika berhubungan intim".

Cara ini membantu diri memperbaiki tingkat kepercayaan diri seksualmu secara perlahan.

Baca Juga: 7 Hal Ini Bakal Merusak Momen Hot saat Hubungan Intim di Malam Pertama, Apa Saja?

• Identifikasi Penghalang